BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Als helpen niet helpt - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://alshelpenniethelpt.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Als helpen niet helpt
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20150329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20151025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190202T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190202T160000
DTSTAMP:20260419T152200
CREATED:20190122T213357Z
LAST-MODIFIED:20190122T213726Z
UID:2851-1549112400-1549123200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Workshops: Hoe neem ik mijn verandering mee?
DESCRIPTION:Workshops voor cliënten die eerder een traject hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht\n  \nElke keer als ik een stap zette\, was ik blij. Was ik trots. Het was niet makkelijk\, maar stapje voor stapje bereikte ik iets. Zeker omdat ik zag dat ik ons hele gezin ermee hielp. \nToch had ik regelmatig mijn twijfel. Dan deed ik het weer ‘verkeerd’. In mijn ogen.\nIk sprak erover met goede vriendin. Fijn om te delen. Maar hoe lief bedoeld\, ik kreeg  toch weer adviezen waar ik niets mee kon.\nIk merkte dat ik tegen andere dingen aan liep.\nEr kwam een andere boosheid naar boven. Bijvoorbeeld over dingen die lang geleden gebeurd waren\, maar waar ik nu anders op terugkeek.\nIk voelde een verdriet dat ik eerder niet toeliet. En dat was zwaar.\nHoe kon het dat het enerzijds beter ging en ik anderzijds tegen andere dingen aanliep? \nLater begreep ik dat er telkens een nieuw laagje van mij tevoorschijn kwam. Zoals mijn coach zei: “Je bent een ui met allemaal laagjes. Het is laagje voor laagje afpellen. Je bent pas toe aan de volgende als de vorige goed en volledig is afgepeld.”\nDat klopt. Ik pel nog steeds laagjes van mijzelf. Soms bewust\, vaak ongewild. Dan voel ik weerstand\, maar weet ik achteraf dat ik er aan toe was. \nIk heb geleerd dat een verandering ook in verandering moet blijven. Dan kan het steeds meer eigen worden.\nThea \n \n \n  \n\n\n\n\n\n\n\nHoe gaat het bij jou?\nHet is jou gelukt om dingen te veranderen in jouw situatie als naaste van iemand met psychische klachten of een GGZ-diagnose.\nToch merk je dat je af en toe in je oude valkuil stapt of dat de situatie thuis zodanig is dat het moeilijk is om duidelijk te zijn en je grenzen aan te geven. \nJe probeert het geleerde weer in praktijk te brengen en dat lukt wel een beetje maar niet helemaal. Emoties komen op een andere manier naar boven.\nSoms heb je het gevoel dat het minder goed gaat\, terwijl je weet dat je goed bezig bent. \nJe wilt wel een beetje hulp\nKomend jaar geef ik een serie van drie workshops voor mensen die een traject (Boonstra-methode) hebben gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht. \nJe wilt geen heel traject volgen\, maar wel: \n\nSamen naar je situatie kijken\nJe ervaringen delen\nMet de groei die je hebt doorgemaakt een nieuwe stap zetten in veranderen\n\nPraktisch\n\nIn 2019 drie workshops (2 februari\, 15 juni\, 5 oktober)\nElke workshop een ander thema afgestemd\nJe mag jouw wens/behoefte tot een week van tevoren doorgeven\nJe hebt een traject gevolgd bij Sterk in Eigen Kracht of de ADF stichting\nMinimaal 5 – maximaal 8 deelnemers\nIn Alphen aan den Rijn op zaterdagen van 13.00 tot 16.00 uur\nNa afloop onder het genot van een hapje en drankje napraten\n\n€100 per workshop\, bij aanmelding voor drie workshops €225 \nVoor info of aanmelding mag je me een berichtje sturen of bellen/appen 06 81941059
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/workshops-hoe-neem-ik-mijn-verandering-mee/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20181105T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181106T163000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20180623T080717Z
LAST-MODIFIED:20180907T074216Z
UID:2171-1541412000-1541521800@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:2-daagse verdieping voor professionals - Anders kijken naar angst
DESCRIPTION:2-daagse verdieping voor professionals in het thema angst\n\n“Ik ben de laatste jaren bij diverse therapeuten en coaches geweest\, maar nog nooit heeft iemand tegen me gezegd dat ik reageer uit angst. Jij bent de eerste. En je hebt gelijk.”\nDeze reactie krijg ik regelmatig van een cliënt.\n\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\n\nDat was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg.\n\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie de vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven.\n\n\nVandaar deze 2-daagse verdieping voor professionals.\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, waar jij als coach of therapeut mee te maken hebt.\nEen client die: \n\nin de weerstand zit\nin de belemmerende overtuigingen blijft\nvastzit in patronen\nniet gemotiveerd is\nniet wil\ndie niet naar zichzelf wil kijken\nniet in beweging wil komen\nhet niet aan wil gaan\nveel blokkades heeft\nzich blijft verzetten\nwaarbij jij geen ingang kunt vinden om iets in beweging te zetten\n\nWat we niet zien is de angst die hieronder ligt.\nAngst zorgt ervoor dat iemand minder beweegt\, in hetzelfde patroon blijft\, denkt in onmogelijkheden. \nMaar ook: Durf jij – als professional – te bewegen? Durf jij het aan om door diverse methodieken en technieken heen te bewegen? Durf jij het aan om zelf te mengen op het palet dat ik je aanreik?\nAls professional ben jij degene die het voorbeeld geeft aan je cliënt. Juist in datgene wat je niet ziet\, wat je doorgeeft in de onderstroom. \nDe verschillende kanten van angst\nIn deze 2-daagse verdieping neem ik je mee naar de diversiteit van angst. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst?\nWelke lagen zijn er in angst?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor hun angst?\nHoe komt het dat je soms met een client niet verder komt?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft?\nHoe ga je om met jezelf als je er met jouw methode niet helemaal uitkomt bij je cliënt? \nHoe ga je om mensen die bang zijn voor angst? \nNa deze 2-daagse beschik jij over een palet om te kijken naar je client met (verborgen) angst \n\nKijk jij op een andere manier naar angst\nKomt jouw client sneller in beweging\nKun je angst benaderen vanuit Transactionele Analyse\, Systemisch Werk\, Karakterstructuren\, NLP\nBeschik je over diverse technieken om op een andere manier met angst te werken bij jouw client\nBen je je bewust van jouw angst in de tegenoverdracht\n\nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die personlijke begeleiding geven aan mensen\n\nWaarom geef ik deze 2-daagse?\nIn mijn praktijk werk ik met mensen die een partner of kind hebben met angst\, dwang of andere GGZ-stoornis. Het grootste thema van mensen is dat zij niet herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind (meedwangen en vermijden)\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nSinds ik steeds meer durf\, is het effect bij mijn cliënten steeds groter geworden.\nMijn durf om mijn angst steeds meer los te laten\, om me werkelijk af te stemmen op mijn cliënt\, om alles wat ik professioneel geleerd heb te mengen op mijn palet.\nMijn kennis en ervaring wil ik graag delen\, omdat er zoveel meer te vertellen is over angst. Juist omdat het zich op andere manieren kan uiten. \nPraktische informatie:\n\nMinimaal 6 maximaal 12 deelnemers\nActieve 2-daagse\nIk geef uitleg en achtergrondinformatie en je gaat zelf aan de slag met diverse methoden.\nDoor zelf te ervaren en te oefenen met anderen\, integreer je dit het beste in je eigen manier van werken\nVerzorgd met koffie/thee en lunch\nMaandag 5 en dinsdag 6 november van 10.00 tot 16.30 uur\n€350 excl BTW\n\nNeem gerust contact op als je meer over deze 2-daagse wilt weten of als je je wilt aanmelden
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/2-daagse-verdieping-voor-professionals-anders-kijken-naar-angst-2/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/06/Anders-kijken-naar-angst.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20181103T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181103T163000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20180710T073336Z
LAST-MODIFIED:20180712T072901Z
UID:2268-1541250000-1541262600@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Workshop: Hoe stap je uit de dramadriehoek?
DESCRIPTION:Stap uit de dramadriehoek!\nAls je een gezinslid hebt met psychische klachten heb je veel te maken met angstig\, dwangmatig of dominant gedrag van de ander. Grote kans dat jij veel in de dramadriehoek wordt betrokken.\nDe dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder\, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed\, maar je weet niet hoe je eruit moet komen. Zeker bij angstig\, dwangmatig of dominant gedrag van de ander\, zit je waarschijnlijk veel in de rol van redder\, om daarna de schuld te krijgen dat je het niet goed hebt gedaan. Terwijl je het goed bedoelde. \nEr is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoef jij je geen slachtoffer meer te voelen. En kun je stoppen met redden en klagen. \nIn deze workshop leer je de dramadriehoek te herkennen. En je  krijgt praktische tools waarmee we gaan oefenen\, zodat je dit direct thuis in de praktijk kunt gaan brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf. \nLees ervaringen van vorige deelnemers aan deze workshop. \n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar je gaat vooral zelf aan de slag met de oefeningen. Door zelf te ervaren\, integreer je dit het beste in je eigen leven\nVerzorgd met hapjes en drankjes\nVan 13.00 tot 16.30 uur workshop\, daarna is het mogelijk na te praten met elkaar en ervaringen uit te wisselen\, natuurlijk onder het genot van een hapje en drankje\n\n \n\n\n\n\nSchrijf je nu in voor de workshop\n* verplicht\nEmail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/workshop-uit-dramadriehoek-bij-psychische-klachten-in-je-gezin-2/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2017/04/DRAMA.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180929T080000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181130T170000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20180710T142840Z
LAST-MODIFIED:20180906T165848Z
UID:2274-1538208000-1543597200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten \n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nDan is er de mogelijkheid tot een twee-maanden-traject\, bestaande uit:\n\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata: 29 september en 27 oktober 2018\nFacebookgroep van 15 september t/m 30 november\n\nKijk hier voor meer info en aanmelding
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/02/samen-veranderen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180908T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180908T163000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20180710T071915Z
LAST-MODIFIED:20180811T080127Z
UID:2262-1536411600-1536424200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Duidelijk zijn bij angst\, dwang of dominant gedrag in je gezin!
DESCRIPTION:Duidelijk zijn bij angst\, dwang of dominant gedrag in je gezin\n  \n \nIets vóór jezelf doen\, is niet tégen de ander\nAls er in jouw gezin angst of dwang voor komt\, geef jij veel zorg. Een vorm van mantelzorg die weinig (h)erkend wordt\, die veel energie van jou vraagt.\nHoe duidelijk ben je en hoe geef je grenzen aan?\nJe loopt de hele dag op eieren. Je weet precies hoe de ander zich voelt en hoe hij of zij gaat reageren. Je moet meegaan in het vermijden van situatie of je moet juist meedwangen. Doe je dat niet\, dan loopt de angst bij de ander hoog op. \nIn deze workshop krijg jij inzicht in het patroon waar jij in vastzit en ga je begrijpen waarom het zo lastig is om eruit te komen. Je komt erachter hoe jij je grenzen aangeeft en hoe je dat anders kan gaan doen. Hiervoor krijg je een methode waarmee we gaan oefenen\, zodat je dit direct thuis in de praktijk kunt gaan brengen. Je leert op welke manier je wel duidelijk kunt en durft te zijn. \n \nAan jou of je het durft om het zo te leren. \nVoor mij en mijn gezin (waar veel angst en dwang voorkwam bij mijn partner en kind) is de verandering ingezet toen ik het anders durfde te doen. \nEn dat begon met echt duidelijk te durven zijn. \nLiefdevol en zorgvuldig! \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf. \nLees  de recencies van eerdere deelnemers. \n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar je gaat vooral zelf aan de slag met de oefeningen. Door zelf te ervaren\, integreer je dit het beste in je eigen leven\nVerzorgd met hapjes en drankjes\nVan 13.00 tot 16.30 uur workshop\, daarna is het mogelijk na te praten met elkaar en ervaringen uit te wisselen\, natuurlijk onder het genot van een hapje en drankje\n\n \n  \n \n\n\n\n\nSchrijf je nu in voor de workshop\n* verplicht\nEmail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/workshop-duidelijk-zijn-bij-angst-dwang/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/07/fence-238475_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180827
DTEND;VALUE=DATE:20180901
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20180820T091615Z
LAST-MODIFIED:20180820T124805Z
UID:2320-1535328000-1535759999@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Gratis challenge voor professionals- Angst vanuit diverse methodieken
DESCRIPTION:Gratis challenge voor professionals – De andere gezichten van angst\nAngst bekeken vanuit verschillende methodieken\nHoe kun je kijken naar angst vanuit \n\nNLP\nTranactionele analyse\nSystemisch werk\nKarakterstructuren\nMindfulness\n\n\n\nHyperventilatie\, paniekaanvallen\, faalangst zijn bekende uitingen van angst bij mensen.\n\nEr zijn ook mensen die niet durven te voelen dat zij bang zijn en daar op een andere manier mee omgaan\, zoals: \n\nzich aanpassen aan anderen\nalle verantwoordelijkheid op zich nemen\nveel klagen\ncontrole willen hebben\nuit contact gaan\nhet leed van anderen op zich nemen\ndoor schaamte niets zeggen\nbelemmerende overtuigingen\n\nDe verschillende gezichten van angst\nIn deze 5-daagse challenge laat ik je vanuit diverse methodieken zien hoe je naar angst kunt kijken. Om jou als professional anders naar angst te laten kijken dan je tot nu toe gewend bent. \nWat zijn de verschillende gezichten van angst vanuit diverse methodieken?\nHoe herken je mensen die bang zijn voor angst?\nHoe ga je om met een client die niet wil voelen dat hij onderliggende angst heeft \nGeschikt voor:\n\nCoaches\nTherapeuten\nAndere professionals die persoonlijke begeleiding geven aan mensen\n\nEn als jij nieuwsgierig bent naar andere invalshoeken met betrekking tot angst. \nWaarom geef ik deze 5-daagse challenge?\n\n“Jij weet zoveel over de andere kant van angst\, misschien moet je daar eens iets in gaan delen.”\n\n\nDat was de tip die ik in de opleiding karakterstructuren kreeg.\n\n\nEn eigenlijk klopt het wel. Ik zie vele kanten van angst. Met name mensen die bang zijn voor angst – van zichzelf of van anderen. Die zich niet bewust zijn dat hun eigen angst leidend is in hun leven.\n\nIn mijn praktijk werk ik met mensen die een partner of kind hebben met angstig\, dwangmatig of dominant gedrag. Het grootste thema van deze mensen is dat zij gaan herkennen en erkennen dat alles wat zij doen voor hun partner of kind\, dat zij dit doen vanuit hun eigen angst.\nAngst voor de reactie van de ander.\nAngst dat de situatie slechter gaat worden als zij niet meegaan in het gedrag van de ander.\nAngst die wordt gevoed en onderhouden door een ander (emotionele chantage). \nIn deze challenge wil ik jou als coach of therapeut graag laten delen in mijn ervaring. \nPraktische informatie:\n\nVan maandag 27 augustus tot en met vrijdag 31 augustus.\nVijf dagen lang een mail met uitleg over angst vanuit een methodiek.\nBesloten Facebookgroep waarin je je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen. In deze groep vindt de interactie plaats. In deze groep beantwoord ik vragen\, geef ik extra informatie en doe ik Facebook live.\n\nDOE MEE MET DE CHALLENGE\n\n\n\n\n*verplicht\nE-mail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/challenge-andere-gezichten-angst-diverse-methodieken/
CATEGORIES:Challenge,Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/08/Challenge-angst-FB-en-Website.png
ORGANIZER;CN="Sterk in Eigen Kracht":MAILTO:info@sterkineigenkracht.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180811T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180811T170000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20180811T075047Z
LAST-MODIFIED:20180811T075047Z
UID:2295-1533979800-1534006800@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Jubileumcongres ADF stichting: Open over angst en dwang
DESCRIPTION:50 jaar Open over angst en dwang\nDe ADF stichting bestaat 50 jaar! Een halve eeuw kennis en ervaring die wij graag met jullie delen op het jubileumcongres op 22 september a.s. in Driebergen. Het lijkt nog ver weg\, maar schrijf je nu in\, want vol=vol.\nVoor de kosten hoef je het echt niet te laten. \nDeze dag wil je niet missen!\nGaat het over jou\, of over iemand die je lief is? Grijp deze kans om te leren en te ontmoeten. \n\nKom alles te weten over de nieuwste behandeling en therapieën\nLach om het alarmerend grappige cabaret van Marjolijn van Kooten\nOntmoet elkaar\nKom speeddaten met de experts\nInclusief koffie/thee\, lunch en borrel\n\nVanuit Sterk in Eigen Kracht geef ik twee keer een workshop voor naasten van mensen met angst of dwang. “Hoe kan ik als naaste bewegen in het meedwangen?”\nhttps://adfstichting.nl/programma/
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/jubileumcongres-adf-stichting-open-over-angst-en-dwang/
LOCATION:Driebergen\, Hoofdstraat 8\, Driebergen
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/08/36915055_1894105733983851_5394696266301046784_o.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180421T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180421T163000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20180308T124707Z
LAST-MODIFIED:20180907T110332Z
UID:1876-1524315600-1524328200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Workshop Waar laat ik MIJN emoties?
DESCRIPTION:BINNENKORT VOLGT DATUM VOOR NIEUWE WORKSHOP OVER EMOTIES\nBang\, boos\, blij\, bedroefd\, body feelings\, schuld en schaamte\nAls je een gezinslid hebt die last heeft van angstig\, dwangmatig of dominant gedrag (wel of niet gekoppeld aan een officiële GGZ-diagnose)\, dan wordt er van jou als naaste veel gevraagd. \nJe hebt eindeloos geduld\, bent een kampioen in op eieren te lopen\, je voelsprieten staan continu aan.\nMaar soms voel je de wanhoop\, de machtelloosheid\, het verdriet.\nOf je ontploft omdat dit de enige manier is waarop je boosheid tot uiting komt.\nNiet handig. dat weet je ook wel. Zeker omdat het geen positief effect heeft. \nIn deze workshop ga je erachter komen waarom emoties de ruimte geven WEL handig is.\nEn je krijgt praktische handvatten hoe je dit kunt doen\, zonder dat de emoties met jou aan de haal gaan.\nDit gaan we doen met de meest bekende (basis)emoties: \n\nBang\nBoos\nBlij\nBedroefd\n\nMaar ook met deze emoties: \n\nBody feelings\nSchuld\nSchaamte\n\nZeker de laatste twee zijn ingewikkelde emoties.\nJuist bij een GGZ-diagnose in het gezin speelt dit voor de naaste vaak een grote rol.\nJij wilt de vuile was niet buiten hangen\, maar je gezinslid met angst of dwang wil waarschijnlijk helemaal niet dat jij verhalen over hem of haar met anderen deelt.\nWat doet dat met jou en hoe kun je hier op een respectvolle en liefdevolle manier mee omgaan?\nLees hier mijn blog over emoties. \nPraktische informatie: \n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar je gaat vooral zelf aan de slag met de oefeningen. Door zelf te ervaren\, integreer je dit het beste in je eigen leven\nVerzorgd met hapjes en drankjes\nVan 13.00 tot 16.30 uur workshop\, daarna is het mogelijk na te praten met elkaar en ervaringen uit te wisselen\, natuurlijk onder het genot van een hapje en drankje\n\n \n\n\n\n\nSchrijf je nu in voor de workshop\n* verplicht\nEmail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/workshop-waar-laat-ik-mijn-emoties/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/03/smilies-2912634_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180413T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180413T160000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20170416T124505Z
LAST-MODIFIED:20180131T062124Z
UID:965-1523613600-1523635200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Methodiek: doorbreken van patronen in gezinnen/relaties
DESCRIPTION:Groepstraining voor coaches en therapeuten in de Boonstra-methode. \nFlyer training voor coaches Boonstra-methode \nVoor info en aanmelding\, neem contact met mij op.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/methodiek-doorbreken-van-patronen-in-gezinnenrelaties/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2016/07/Logo-De-Boonstra-Methode-560x316.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180324T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180324T160000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20180304T084945Z
LAST-MODIFIED:20180309T153814Z
UID:1825-1521896400-1521907200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Open huis op zaterdag 24 maart
DESCRIPTION:Meer tijd voor cliënten\nMeer ruimte om een afspraak te maken\nEen nieuwe coachkamer \nAlle reden om mijn praktijk open te stellen. \n\nWil je eens een kijkje nemen in de nieuwe coachkamer?\nVind je het fijn om mij eens te spreken?\nWil je meer weten wat Sterk in Eigen Kracht biedt?\n\nHeb jij te maken met angst\, dwang of een andere GGZ-diagnose in je gezin?\nHeb jij professioneel te maken met naasten van angst\, dwang of andere GGZ-diagnoses in het gezin? \nOp zaterdag 24 maart ben je van harte welkom tussen 13.00 en 16.00 uur.\nOnder het genot van een hapje en drankje mag je alles bekijken en vragen. \nAanmelden (d.m.v. een berichtje) is fijn\, maar niet verplicht.\nOf bel/app naar 06 81941059
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/open-huis/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:Open huis
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/03/IMG_2609-e1520609885614.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180120T133000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180120T170000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20170416T124029Z
LAST-MODIFIED:20180101T113514Z
UID:963-1516455000-1516467600@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Workshop: Hoe stap je uit de dramadriehoek?
DESCRIPTION:Stap uit de dramadriehoek!\nAls je een gezinslid hebt met psychische klachten heb je veel te maken met angstig\, dwangmatig of dominant gedrag van de ander. Grote kans dat jij veel in de dramadriehoek wordt betrokken.\nDe dramadriehoek is een manier van communiceren en omgaan met elkaar. Je bent een redder\, je voelt je slachtoffer of je gaat (al of niet hardop) klagen. Deze manier van omgaan met elkaar voelt vaak niet goed\, maar je weet niet hoe je eruit moet komen. Zeker bij angstig\, dwangmatig of dominant gedrag van de ander\, zit je waarschijnlijk veel in de rol van redder\, om daarna de schuld te krijgen dat je het niet goed hebt gedaan. Terwijl je het goed bedoelde. \nEr is een eenvoudige manier om dit te herkennen. Èn er zijn praktische tools om hieruit te stappen. Dan hoef jij je geen slachtoffer meer te voelen. En kun je stoppen met redden en klagen. \nIn deze workshop leer je de dramadriehoek te herkennen. En je  krijgt praktische tools waarmee we gaan oefenen\, zodat je dit direct thuis in de praktijk kunt gaan brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf. \n \n\n\n\n\nSchrijf je nu in voor de workshop\n* verplicht\nEmail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/workshop-uit-dramadriehoek-bij-psychische-klachten-in-je-gezin/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2017/04/DRAMA.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20171107T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20171107T213000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20161224T160758Z
LAST-MODIFIED:20170610T061114Z
UID:591-1510081200-1510090200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Workshop voor coaches: Begeleiden van naasten van angst of dwang in het gezin
DESCRIPTION:Workshop georganiseerd door de Nobco in Utrecht\, waarin ik je mee laat kijken in de problematiek waar naasten van angst en dwang mee te maken hebben. \nDaarbij geef ik uitleg over de methodiek waardoor deze naasten wél ruimte voor zichzelf kunnen maken. Vóór zichzelf\, niet tégen de ander! \nKlik hier om je aan te melden via de Nobco. \nDeze workshop heb ik 6 april gegeven in Den Haag.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/workshop-voor-coaches-begeleiden-van-naasten-van-angst-of-dwang-in-het-gezin/
LOCATION:Onbenoemde locatie\, Utrecht
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20171004T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20171004T213000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20160831T141814Z
LAST-MODIFIED:20170921T130523Z
UID:378-1507147200-1507152600@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Info-avond
DESCRIPTION:Gratis mini-workshop: Als er angst of dwang in je gezin voorkomt\n  \nDe mini-workshop wordt verschoven naar een ander datum. Zodra deze bekend is\, kun je hem hier vinden.\nKomt er angst of dwang in jouw gezin voor? Zit jij vast in het patroon van je partner of kind? Moet jij dingen doen of mag jij bepaalde dingen niet doen? Angst of dwang kan diverse oorzaken hebben. \nHet hebben van een partner of kind met angst of dwang vraagt veel van de gezinsleden. Dingen moeten doen of juist niet mogen doen\, alles om te zorgen dat de partner of het kind met angst of dwang rustig blijft. Het eigen leven verdwijnt naar de achtergrond en het schaamtegevoel groeit. \nBelangrijk is hoe jij er als naaste mee om kunt gaan en je eigen ruimte kunt maken. Dit op een zorgvuldige en liefdevolle manier. Goed voor jou én voor je gezin. \nDeze avond geeft je handvatten waar je direct mee aan de slag kunt en die goed zijn voor jou en voor je partner en kind. \nAanmelden\nKlik HIER om je voor deze avond aan te melden.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/info-avond-3/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:mini-workshop
ORGANIZER;CN="Thea van Bodegraven":MAILTO:info@sterkineigenkracht.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20171002
DTEND;VALUE=DATE:20171007
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20170415T054129Z
LAST-MODIFIED:20170921T130322Z
UID:886-1506902400-1507334399@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Challenge: Hoe kun jij bewegen in het vaste patroon van je dierbare?
DESCRIPTION:Vastzitten in het patroon van je dierbare. Het komt veel voor en toch praten we er weinig over. De schaamte is groot. Vaak zit je er zo in vast dat je niet meer doorhebt hoe erg het is. De enige manier om te overleven en te zorgen dat het niet escaleert thuis is door in dat patroon mee te gaan. Je hebt al zo vaak geprobeerd om het te veranderen en er tegenin te gaan. Je hebt de ervaring dat dat niet werkt. \n\nHeb je in gezin te maken met iemand die last heeft van angst\, dwang of dominant gedrag? Al of niet door een officiële diagnose\nKun jij niet meer reageren zoals jij zou willen\, want dan escaleert de boel?\nBen je bang om het anders te gaan doen? Geweldig dat anderen dat kunnen\, maar in jouw situatie is dat onmogelijk!\n\nJe weet dat je die ander niet kunt veranderen. De diagnose kun je niet beïnvloeden. Je kunt het wel zelf anders gaan doen. Veranderen hoe jij er mee omgaat. In eerste instantie voor jezelf\, omdat jij er rustiger van wordt. Ik durf je eigenlijk wel de garantie te geven dat je dat kunt. Als ik het kan\, kan jij het ook. Maar durf jij het jezelf te bewijzen\, dat het wel anders kan? \nDoe je mee aan de challenge? \nVeilig en laagdrempelig. Het grootste risico dat je loopt is dat er inderdaad iets verandert. Liefdevol en zorgvuldig naar jezelf en je gezin. \nVan 2 t/m 6 oktober krijg je iedere dag een mail met een korte video\, uitleg en opdracht. Hiermee ga je zelf aan de slag. \nDaarnaast is er een Facebookgroep. Daarin kun je je ervaringen delen\, vragen aan mij stellen en deel ik nog extra dingen. \nKijk hier voor meer info en om je aan te melden.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/hoe-verander-jij-het-vaste-patroon-van-jouw-dierbare/
CATEGORIES:Challenge
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2017/04/Challenge-oktober-website.png
ORGANIZER;CN="Thea van Bodegraven":MAILTO:info@sterkineigenkracht.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20170930T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20170930T170000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20170809T085833Z
LAST-MODIFIED:20170809T085833Z
UID:1128-1506765600-1506790800@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Mind\, landelijke familiedag
DESCRIPTION:Op 30 september is de eerste landelijke familiedag voor naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid.\nIk ben gevraagd om in het plenaire gedeelte mijn verhaal te vertellen. Een hele eer\, wat ik natuurlijk graag doe.\nDie dag wordt het boek gepresenteerd “Focus op familie” waar ik ook voor geinterviewd ben.\nEn ik mag ’s middags een workshop geven waarin ik actief met de deelnemers aan de slag wil. \nMeer info en aanmelding hier. \n 
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/mind-landelijke-familiedag/
LOCATION:Mind\, Lambert Heijnricsstraat 23\, Amersfoort\, 3817\, Nederland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20170517T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20170517T220000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20170405T045449Z
LAST-MODIFIED:20170505T093217Z
UID:841-1495051200-1495058400@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Thema-avond: Hoe ga jij om met dwang bij je kind met autistisme?
DESCRIPTION:Veel kinderen met autisme hebben last van angst of dwang. Dit vraagt veel van jou als ouder en van jullie relatie en gezin. Deze avond geef ik je inzicht hoe het patroon van meedwangen en vermijden werkt. \nJe krijgt handvatten hoe jij – in jouw situatie – meer ruimte voor jezelf kunt maken en sneller in je rust komt. Dit alles in liefde en zorgvuldigheid. \nKlik hier voor meer informatie of aanmelden.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/thema-avond-hoe-ga-je-om-met-dwang-bij-je-kind-met-autistisme/
LOCATION:Wijkcentrum Kerk&Zanen\, Oude Wereld 51-59\, Alphen aan den Rijn
CATEGORIES:Thema-avond
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2017/04/JPG-Angst-en-Dwang.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20170512T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20170512T180000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20161127T172838Z
LAST-MODIFIED:20170414T091733Z
UID:578-1494583200-1494612000@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:De dag van de dwangstoornis
DESCRIPTION:Dwang.eu en de ADF stichting organiseren op vrijdag 12 mei de eerste landelijke ontmoetingsdag voor naasten van en mensen met een dwangstoornis. Het programma is bekend. Zelf verzorg ik twee workshops. \n\nHoe ga je om met angst en dwang in het gezin? Van 11.00 – 11.45 uur\nHoe kun jij als ouder aandacht geven aan je kinderen die geen last hebben van angst of dwang? Van 12.10 – 12.50 uur\n\nAanmelden kun je hier doen.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/de-dag-van-de-dwangstoornis/
LOCATION:Onbenoemde locatie\, Utrecht\, Nederland
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2016/11/Programma-12-mei-2017.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20170225T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20170225T170000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20161014T054812Z
LAST-MODIFIED:20170211T192749Z
UID:532-1488027600-1488042000@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Workshop Hoe blijf jij bij je zelf als er angst of dwang in je gezin voorkomt?
DESCRIPTION:Iets vóór jezelf doen\, is niet tégen de ander\nAls er in jouw gezin angst of dwang voor komt\, geef jij veel zorg. Een vorm van mantelzorg die weinig (h)erkend wordt\, die veel energie van jou vraagt.\nJe loopt de hele dag op eieren. Je weet precies hoe de ander zich voelt en hoe hij of zij gaat reageren. Je moet meegaan in het vermijden van situatie of je moet juist meedwangen. Doe je dat niet\, dan loopt de angst bij de ander hoog op. \nIn deze workshop kom je erachter hoe jij je grenzen aangeeft en hoe je dat anders kan gaan doen. Hiervoor krijg je een methode waarmee we gaan oefenen\, zodat je dit direct thuis in de praktijk kunt gaan brengen. \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf. \nSchrijf je hier in. \nLees  de recencies van eerdere deelnemers. \nMaximaal 10 personen \nLocatie in Alphen aan den Rijn
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/workshop-hoe-blijf-jij-bij-je-zelf-als-er-angst-of-dwang-in-je-gezin-voorkomt/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2016/10/Je-doet-iets-voor-jezelf-niet-tegen-de-ander.png
ORGANIZER;CN="Thea van Bodegraven":MAILTO:info@sterkineigenkracht.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20170207T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20170207T220000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20161127T172237Z
LAST-MODIFIED:20170105T183017Z
UID:576-1486497600-1486504800@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Thema avond NVA Alphen aan den Rijn
DESCRIPTION:Bij de partnergroep voor mensen met autisme verzorg ik in Alphen aan den Rijn een thema-avond over omgaan met angst of dwang in je relatie. \nLaat me weten als je belangstelling hebt. Je bent van harte welkom. \n  \n 
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/thema-avond-nva-alphen-aan-den-rijn/
LOCATION:Onbenoemde locatie\, Kerk en Zanen Wijkcentrum\, Alphen a/d Rijn
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20160623T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20160623T213000
DTSTAMP:20260419T152201
CREATED:20160601T142121Z
LAST-MODIFIED:20160601T142304Z
UID:379-1466712000-1466717400@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Info-avond
DESCRIPTION:Hoe kan ik iets veranderen in de situatie waar ik\, in mijn gezin\, in zit?\nBedoeld voor mensen die te maken hebben met angst of dwang in het gezin. Deze avond geeft drie helpende tips waar je direct mee aan de slag kunt en die goed zijn voor jou en voor je naaste. \nAanmelden\nKlik HIER om je voor deze avond aan te melden.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/info-avond-2/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:Info-avond
ORGANIZER;CN="Thea van Bodegraven":MAILTO:info@sterkineigenkracht.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR