BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Als helpen niet helpt - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://alshelpenniethelpt.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Als helpen niet helpt
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180929T080000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181130T170000
DTSTAMP:20260423T114205
CREATED:20180710T142840Z
LAST-MODIFIED:20180906T165848Z
UID:2274-1538208000-1543597200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Samen..... jouw verandering inzetten
DESCRIPTION:Samen……jouw verandering inzetten \n\nHeb jij te maken met een gezinslid met psychische klachten?\nWil je hetzelfde bereiken als in een individueel traject\, maar vind je het fijner om dit samen in een kleine groep te doen? Om meer ervaringen uit te wisselen en steun te voelen van mensen die jouw situatie herkennen? \nDan is er de mogelijkheid tot een twee-maanden-traject\, bestaande uit:\n\ntwee zaterdagen training met mij (Thea) van 10.30 tot 16.00 uur volgens de Boonstra-methode\ngedurende twee maanden een geheime Facebookgroep\, waarin je al je vragen kunt stellen en je ervaringen kunt delen\nTrainingdata: 29 september en 27 oktober 2018\nFacebookgroep van 15 september t/m 30 november\n\nKijk hier voor meer info en aanmelding
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/samen-jouw-verandering-inzetten-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/02/samen-veranderen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180908T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180908T163000
DTSTAMP:20260423T114205
CREATED:20180710T071915Z
LAST-MODIFIED:20180811T080127Z
UID:2262-1536411600-1536424200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Duidelijk zijn bij angst\, dwang of dominant gedrag in je gezin!
DESCRIPTION:Duidelijk zijn bij angst\, dwang of dominant gedrag in je gezin\n  \n \nIets vóór jezelf doen\, is niet tégen de ander\nAls er in jouw gezin angst of dwang voor komt\, geef jij veel zorg. Een vorm van mantelzorg die weinig (h)erkend wordt\, die veel energie van jou vraagt.\nHoe duidelijk ben je en hoe geef je grenzen aan?\nJe loopt de hele dag op eieren. Je weet precies hoe de ander zich voelt en hoe hij of zij gaat reageren. Je moet meegaan in het vermijden van situatie of je moet juist meedwangen. Doe je dat niet\, dan loopt de angst bij de ander hoog op. \nIn deze workshop krijg jij inzicht in het patroon waar jij in vastzit en ga je begrijpen waarom het zo lastig is om eruit te komen. Je komt erachter hoe jij je grenzen aangeeft en hoe je dat anders kan gaan doen. Hiervoor krijg je een methode waarmee we gaan oefenen\, zodat je dit direct thuis in de praktijk kunt gaan brengen. Je leert op welke manier je wel duidelijk kunt en durft te zijn. \n \nAan jou of je het durft om het zo te leren. \nVoor mij en mijn gezin (waar veel angst en dwang voorkwam bij mijn partner en kind) is de verandering ingezet toen ik het anders durfde te doen. \nEn dat begon met echt duidelijk te durven zijn. \nLiefdevol en zorgvuldig! \nNiet tégen de ander\, wel vóór jezelf. \nLees  de recencies van eerdere deelnemers. \n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar je gaat vooral zelf aan de slag met de oefeningen. Door zelf te ervaren\, integreer je dit het beste in je eigen leven\nVerzorgd met hapjes en drankjes\nVan 13.00 tot 16.30 uur workshop\, daarna is het mogelijk na te praten met elkaar en ervaringen uit te wisselen\, natuurlijk onder het genot van een hapje en drankje\n\n \n  \n \n\n\n\n\nSchrijf je nu in voor de workshop\n* verplicht\nEmail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/workshop-duidelijk-zijn-bij-angst-dwang/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/07/fence-238475_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180421T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180421T163000
DTSTAMP:20260423T114205
CREATED:20180308T124707Z
LAST-MODIFIED:20180907T110332Z
UID:1876-1524315600-1524328200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Workshop Waar laat ik MIJN emoties?
DESCRIPTION:BINNENKORT VOLGT DATUM VOOR NIEUWE WORKSHOP OVER EMOTIES\nBang\, boos\, blij\, bedroefd\, body feelings\, schuld en schaamte\nAls je een gezinslid hebt die last heeft van angstig\, dwangmatig of dominant gedrag (wel of niet gekoppeld aan een officiële GGZ-diagnose)\, dan wordt er van jou als naaste veel gevraagd. \nJe hebt eindeloos geduld\, bent een kampioen in op eieren te lopen\, je voelsprieten staan continu aan.\nMaar soms voel je de wanhoop\, de machtelloosheid\, het verdriet.\nOf je ontploft omdat dit de enige manier is waarop je boosheid tot uiting komt.\nNiet handig. dat weet je ook wel. Zeker omdat het geen positief effect heeft. \nIn deze workshop ga je erachter komen waarom emoties de ruimte geven WEL handig is.\nEn je krijgt praktische handvatten hoe je dit kunt doen\, zonder dat de emoties met jou aan de haal gaan.\nDit gaan we doen met de meest bekende (basis)emoties: \n\nBang\nBoos\nBlij\nBedroefd\n\nMaar ook met deze emoties: \n\nBody feelings\nSchuld\nSchaamte\n\nZeker de laatste twee zijn ingewikkelde emoties.\nJuist bij een GGZ-diagnose in het gezin speelt dit voor de naaste vaak een grote rol.\nJij wilt de vuile was niet buiten hangen\, maar je gezinslid met angst of dwang wil waarschijnlijk helemaal niet dat jij verhalen over hem of haar met anderen deelt.\nWat doet dat met jou en hoe kun je hier op een respectvolle en liefdevolle manier mee omgaan?\nLees hier mijn blog over emoties. \nPraktische informatie: \n\nMinimaal 6 maximaal 10 deelnemers\nActieve workshop. Ik geef uitleg\, maar je gaat vooral zelf aan de slag met de oefeningen. Door zelf te ervaren\, integreer je dit het beste in je eigen leven\nVerzorgd met hapjes en drankjes\nVan 13.00 tot 16.30 uur workshop\, daarna is het mogelijk na te praten met elkaar en ervaringen uit te wisselen\, natuurlijk onder het genot van een hapje en drankje\n\n \n\n\n\n\nSchrijf je nu in voor de workshop\n* verplicht\nEmail *\n\n  \nVoornaam *\n\n  \nAchternaam
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/workshop-waar-laat-ik-mijn-emoties/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/03/smilies-2912634_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180413T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180413T160000
DTSTAMP:20260423T114205
CREATED:20170416T124505Z
LAST-MODIFIED:20180131T062124Z
UID:965-1523613600-1523635200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Methodiek: doorbreken van patronen in gezinnen/relaties
DESCRIPTION:Groepstraining voor coaches en therapeuten in de Boonstra-methode. \nFlyer training voor coaches Boonstra-methode \nVoor info en aanmelding\, neem contact met mij op.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/methodiek-doorbreken-van-patronen-in-gezinnenrelaties/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:Training voor coaches
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2016/07/Logo-De-Boonstra-Methode-560x316.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20180324T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20180324T160000
DTSTAMP:20260423T114205
CREATED:20180304T084945Z
LAST-MODIFIED:20180309T153814Z
UID:1825-1521896400-1521907200@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Open huis op zaterdag 24 maart
DESCRIPTION:Meer tijd voor cliënten\nMeer ruimte om een afspraak te maken\nEen nieuwe coachkamer \nAlle reden om mijn praktijk open te stellen. \n\nWil je eens een kijkje nemen in de nieuwe coachkamer?\nVind je het fijn om mij eens te spreken?\nWil je meer weten wat Sterk in Eigen Kracht biedt?\n\nHeb jij te maken met angst\, dwang of een andere GGZ-diagnose in je gezin?\nHeb jij professioneel te maken met naasten van angst\, dwang of andere GGZ-diagnoses in het gezin? \nOp zaterdag 24 maart ben je van harte welkom tussen 13.00 en 16.00 uur.\nOnder het genot van een hapje en drankje mag je alles bekijken en vragen. \nAanmelden (d.m.v. een berichtje) is fijn\, maar niet verplicht.\nOf bel/app naar 06 81941059
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/open-huis/
LOCATION:Sterk in eigen kracht\, Jongkindt Coninckstraat 10\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AP\, Nederland
CATEGORIES:Open huis
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2018/03/IMG_2609-e1520609885614.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20171004T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20171004T213000
DTSTAMP:20260423T114205
CREATED:20160831T141814Z
LAST-MODIFIED:20170921T130523Z
UID:378-1507147200-1507152600@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Info-avond
DESCRIPTION:Gratis mini-workshop: Als er angst of dwang in je gezin voorkomt\n  \nDe mini-workshop wordt verschoven naar een ander datum. Zodra deze bekend is\, kun je hem hier vinden.\nKomt er angst of dwang in jouw gezin voor? Zit jij vast in het patroon van je partner of kind? Moet jij dingen doen of mag jij bepaalde dingen niet doen? Angst of dwang kan diverse oorzaken hebben. \nHet hebben van een partner of kind met angst of dwang vraagt veel van de gezinsleden. Dingen moeten doen of juist niet mogen doen\, alles om te zorgen dat de partner of het kind met angst of dwang rustig blijft. Het eigen leven verdwijnt naar de achtergrond en het schaamtegevoel groeit. \nBelangrijk is hoe jij er als naaste mee om kunt gaan en je eigen ruimte kunt maken. Dit op een zorgvuldige en liefdevolle manier. Goed voor jou én voor je gezin. \nDeze avond geeft je handvatten waar je direct mee aan de slag kunt en die goed zijn voor jou en voor je partner en kind. \nAanmelden\nKlik HIER om je voor deze avond aan te melden.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/info-avond-3/
LOCATION:Wijkcentrum Swaenswijk\, Raadhuisstraat 84\, Alphen a/d Rijn\, 2406 AH
CATEGORIES:mini-workshop
ORGANIZER;CN="Thea van Bodegraven":MAILTO:info@sterkineigenkracht.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20171002
DTEND;VALUE=DATE:20171007
DTSTAMP:20260423T114205
CREATED:20170415T054129Z
LAST-MODIFIED:20170921T130322Z
UID:886-1506902400-1507334399@alshelpenniethelpt.nl
SUMMARY:Challenge: Hoe kun jij bewegen in het vaste patroon van je dierbare?
DESCRIPTION:Vastzitten in het patroon van je dierbare. Het komt veel voor en toch praten we er weinig over. De schaamte is groot. Vaak zit je er zo in vast dat je niet meer doorhebt hoe erg het is. De enige manier om te overleven en te zorgen dat het niet escaleert thuis is door in dat patroon mee te gaan. Je hebt al zo vaak geprobeerd om het te veranderen en er tegenin te gaan. Je hebt de ervaring dat dat niet werkt. \n\nHeb je in gezin te maken met iemand die last heeft van angst\, dwang of dominant gedrag? Al of niet door een officiële diagnose\nKun jij niet meer reageren zoals jij zou willen\, want dan escaleert de boel?\nBen je bang om het anders te gaan doen? Geweldig dat anderen dat kunnen\, maar in jouw situatie is dat onmogelijk!\n\nJe weet dat je die ander niet kunt veranderen. De diagnose kun je niet beïnvloeden. Je kunt het wel zelf anders gaan doen. Veranderen hoe jij er mee omgaat. In eerste instantie voor jezelf\, omdat jij er rustiger van wordt. Ik durf je eigenlijk wel de garantie te geven dat je dat kunt. Als ik het kan\, kan jij het ook. Maar durf jij het jezelf te bewijzen\, dat het wel anders kan? \nDoe je mee aan de challenge? \nVeilig en laagdrempelig. Het grootste risico dat je loopt is dat er inderdaad iets verandert. Liefdevol en zorgvuldig naar jezelf en je gezin. \nVan 2 t/m 6 oktober krijg je iedere dag een mail met een korte video\, uitleg en opdracht. Hiermee ga je zelf aan de slag. \nDaarnaast is er een Facebookgroep. Daarin kun je je ervaringen delen\, vragen aan mij stellen en deel ik nog extra dingen. \nKijk hier voor meer info en om je aan te melden.
URL:https://alshelpenniethelpt.nl/activiteiten/hoe-verander-jij-het-vaste-patroon-van-jouw-dierbare/
CATEGORIES:Challenge
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alshelpenniethelpt.nl/wp-content/uploads/2017/04/Challenge-oktober-website.png
ORGANIZER;CN="Thea van Bodegraven":MAILTO:info@sterkineigenkracht.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR