Als helpen niet helpt

In april 2018 ben ik begonnen met het schrijven van een boek voor naasten van angst en dwang.
Juist omdat er zoveel onbekendheid is, ook bij naasten zelf.

"Als helpen niet helpt".
Dit vat samen wat het gevoel is van veel naasten. Je hebt alles geprobeerd en niets helpt. Je bent continu alert, je stemt je de hele tijd af op de ander, je bent bang om iets kapot te maken.... en het helpt niet.

Sleutelwoorden zijn emotionele chantage, meedwangen en vermijden.
Dit komt niet alleen voor bij angst- en dwangstoornissen, maar bij veel GGZ-diagnoses en psychische klachten.
In het boek:
- geef ik inzicht in de problematiek voor naasten.
- leg ik uit  waarom je meegaat in het meedwangen en vermijden.
- laat ik je inzien waarom het zo lastig is om daar uit te stappen.
- word je je bewust van je eigen angst.
- ga je begrijpen waarom de tegengestelde beweging (loslaten van de angst en dwang) wel werkt.
- kun je met behulp van het werkboek op een andere manier gaan helpen.

De set bestaat uit het boek en het werkboek.
Het boek geeft uitleg en inzicht. Ook de ervaring van mijn man met mijn verandering kun je hierin lezen.
Het werkboek bevat interviews met daarnaast vragen en opdrachten zodat jij kunt beginnen met jouw verandering.

Volgende groepstraining 'Als helpen niet helpt' start zaterdag 9 september 2023 (Whatsapp) en
woensdag 7 oktober 2023 (live) waarin je leert om de inzichten uit het boek toe te passen.

Met voorwoord van Pepijn Schoneveld (cabaretier, acteur en podcastmaker) en interview met Menno Oosterhoff (psychiater en auteur van Vals Alarm)

Lees hier wat Yvonne vindt van het boek "Als helpen niet helpt": Review Yvonne